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nuova disciplina aerea 2019/2020 - BODY FLYING®

August 29, 2019

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troppo divertente!

January 15, 2018

 

Abbiamo iniziato questa attività da soli tre mesi....ci divertiamo troppo a volare e schizzare in tutte le direzioni! Con il gruppo più assiduo abbiamo già raggiunto un medio livello di difficoltà, i risultati dal punto di vista dell'allenamento sia cardiovascolare che di tonicità muscolare sono strabilianti, soprattutto nelle zone interessate dal core (addominali, glutei, ecc) ma anche nelle spalle, quadricipiti...i nostri fisici si stanno letteralmente trasformando. La capacità di scatto è aumentata notevolmente, così come l'ampiezza della falcata e la velocità di risposta muscolare. Ma soprattutto ci divertimao come non mai e ci sentiamo invincibili e fortissimi!

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by Masterbeat ASD 2017