by MASTERBEAT ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA

cambia prospettiva di allenamento

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BUNGEE DANCE FLY

by Masterbeat Asd

DI COSA SI TRATTA:

 

 

Bungee DanceFly è il workout più nuovo che c'è, direttamente dal Sud Est Asiatico, diverso da tutte le altre forme di fitness e che dona un'altra prospettiva alla danza e all'allenamento funzionale.

 

Salti, scalci, balli, tiri, voli, rimbalzi, fai evoluzioni impensabili a corpo libero, grazie all'ausilio di un elastico (bungee) e di un'imbragatura.

La sensazione di volare, di sentirsi leggeri come una piuma e di nuotare nel vuoto come un astronauta o un sub è unica, adrenalinica ed emozionante.

 

In un'ora e 15' TORNI BAMBINA/O! L'unica disciplina che ti fa sentire un super eroe.

LEZIONI DI GRUPPO

Il programma BUNGEE DANCE FLY da noi ideato è adatto a tutti, purchè attivi e in salute, sesso ed età, che siano alla prima o alla 100' lezione. Ognuno troverà modo di allenarsi e divertirsi, poichè è immediatamente performante.

CORSI DI FORMAZIONE

Formiamo istruttori e trainers certificati CSEN, con il metodo BUNGEE DANCE FLY, studiato appositamente per essere di immediata applicazione, e ti mette subito in condizione di insegnare. Viene fornita anche la consulenza artistica e gestionale organizzativa per l'apertura dell'attività, compresa la fornitura dell'attrezzatura.

PERSONAL TRAINING

Siamo disponibili per lezioni private sia di Bungee Dance Fly soltanto, che in circuit, ad appassionati, futuri insegnanti, trainer, su appuntamento

 

EFFETTI: fit fun & fly

Si bruciano fino a 1.000 kcal a classe, è un metodo rapidissimo per perdere peso e migliorare la forma.

Si rafforza il core, che verrà attivato per mantenere la stabilità, si allenano gambe, braccia, glutei, grazie a continue rincorse in tutte le direzioni; il lavoro pliometrico stimola le fibre muscolari "veloci" e si lavora in parziale scarico su schiena e articolazioni, dato che l'elastico sorregge e quindi alleggerisce il carico. Sviluppa l'equilibrio, la sensibilità propriocettiva, ma l'elemento che maggiormente spicca è il divertimento. Si raggiungono diversi livelli di abilità, tuttavia già dalla prima lezione, tutti sono in grado di danzare e svolgere acrobazie spettacolari, senza accorgersi del lavoro di fitness che stanno svolgendo.

E' un workout di total body conditioning a tutti gli effetti e ti troverai in forma già alle prime lezioni, migliorando la tua figura e senza rendertene conto.

Bungee è un'attività che sta spopolando in tutto il mondo, per questo, sia che tu voglia soltanto allenarti in un modo completamente innovativo e divertente e sia  sche tu voglia diventare istruttore, o se sei il proprietardio di un centro o che tu intenda aprire il Tuo Bungee Studio, questo sito è il giusto riferimento.

BENEFICI

  • Aumento della capacità polmonare / incremento della VO2 max

  • Ipertrofia del tessuto cardiaco

  • L'aumento del volume del sangue e numero di globuli rossi

  • Aumento della gittata cardiaca e gittata sistolica

  • Aumento del numero di capillari (capillarizzazione)

  • Riduzione del grasso corporeo

 

Contact

Masterbeat Asd

piazza della Portella, 11 - 38122 Trento - ITALY

iscritta al nr. 267204 Registro Nazionale ASD

C.F.: 96103670228

 

: 339.2962660 - 333.7660061

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