by MASTERBEAT ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA

cambia prospettiva di allenamento

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BUNGEE DANCE FLY

by Masterbeat Asd

DI COSA SI TRATTA:

Bungee DanceFly è il workout più nuovo che c'è, direttamente dal Sud Est Asiatico, diverso da tutte le altre forme di fitness e che dona un'altra prospettiva alla danza e all'allenamento funzionale.

Salti, scalci, balli, tiri, voli, rimbalzi, fai evoluzioni impensabili a corpo libero, grazie all'ausilio di un elastico (bungee) e di un'imbragatura.

La sensazione di volare, di sentirsi leggeri come una piuma e di nuotare nel vuoto come un astronauta o un sub è unica, adrenalinica ed emozionante.

In un'ora e 15' TORNI BAMBINA/O! L'unica disciplina che ti fa sentire un super eroe.

LEZIONI DI GRUPPO

Il programma BUNGEE DANCE FLY da noi ideato è adatto a tutti, purchè attivi e in salute, sesso ed età, che siano alla prima o alla 100' lezione. Ognuno troverà modo di allenarsi e divertirsi, poichè è immediatamente performante.

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CORSI DI FORMAZIONE

Formiamo istruttori e trainers certificati CSEN, con il metodo BUNGEE DANCE FLY, studiato appositamente per essere di immediata applicazione, e ti mette subito in condizione di insegnare. Viene fornita anche la consulenza artistica e gestionale organizzativa per l'apertura dell'attività, compresa la fornitura dell'attrezzatura.

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PERSONAL TRAINING

Siamo disponibili per lezioni private sia di Bungee Dance Fly soltanto, che in circuit, ad appassionati, futuri insegnanti, trainer, su appuntamento

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EFFETTI: fit fun & fly

Si bruciano fino a 1.000 kcal a classe, è un metodo rapidissimo per perdere peso e migliorare la forma.

Si rafforza il core, che verrà attivato per mantenere la stabilità, si allenano gambe, braccia, glutei, grazie a continue rincorse in tutte le direzioni; il lavoro pliometrico stimola le fibre muscolari "veloci" e si lavora in parziale scarico su schiena e articolazioni, dato che l'elastico sorregge e quindi alleggerisce il carico. Sviluppa l'equilibrio, la sensibilità propriocettiva, ma l'elemento che maggiormente spicca è il divertimento. Si raggiungono diversi livelli di abilità, tuttavia già dalla prima lezione, tutti sono in grado di danzare e svolgere acrobazie spettacolari, senza accorgersi del lavoro di fitness che stanno svolgendo.

E' un workout di total body conditioning a tutti gli effetti e ti troverai in forma già alle prime lezioni, migliorando la tua figura e senza rendertene conto.

Bungee è un'attività che sta spopolando in tutto il mondo, per questo, sia che tu voglia soltanto allenarti in un modo completamente innovativo e divertente e sia sche tu voglia diventare istruttore, o se sei il proprietardio di un centro o che tu intenda aprire il Tuo Bungee Studio, questo sito è il giusto riferimento.

BENEFICI

Aumento della capacità polmonare / incremento della VO2 max
Ipertrofia del tessuto cardiaco
L'aumento del volume del sangue e numero di globuli rossi
Aumento della gittata cardiaca e gittata sistolica
Aumento del numero di capillari (capillarizzazione)
Riduzione del grasso corporeo

Contact

Masterbeat Asd

piazza della Portella, 11 - 38122 Trento - ITALY

iscritta al nr. 267204 Registro Nazionale ASD

C.F.: 96103670228

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